refeição saudável
TABELA NUTRICIONAL
1
ARROZ COM ALETRIA, PURÊ DE ABOBORA,PANQUECA DE FRANGO, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 460 kcal =1921 kJ 23
Carboidratos 60 g 20
Proteínas 31 g 41
Gorduras Totais 8,5 g 15
Gorduras Saturadas 1,7 g 8
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 9,6 g 38
Sódio 715 mg 30
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Panqueca de frango, arroz com aletria, purê de abóbora, legumes salteados, sal, temperos naturais. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
2
ARROZ INTEGRAL, STROGONOFF DE CARNE, BATATA ASSADA, BRÓCOLIS SALTEADO
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 298 kcal =1247 kJ 15
Carboidratos 35 g 12
Proteínas 23 g 31
Gorduras Totais 6,9 g 12
Gorduras Saturadas 2,5 g 11
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,7 g 19
Sódio 116 mg 5
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Strogonoff de carne, arroz integral, batata, brócolis, Óleo de girassol, temperos naturais, sal. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
3
ARROZ INTEGRAL, GRÃO DE BICO SALTEADO, PEIXE COM LEITE DE COCO, LEGUMES SALTEADOS.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 372 kcal =1555 kJ 19
Carboidratos 40 g 13
Proteínas 27 g 36
Gorduras Totais 12 g 22
Gorduras Saturadas 6,8 g 31
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 7,5 g 30
Sódio 245 mg 10
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Arroz integral, peixe, óleo de coco, grão de bico, legumes variados, óleo de girassol, tempero natural, sal. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
4
LASANHA FIT AO MOLHO BOLONHESA COM RICOTA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 547 kcal =2288 kJ 27
Carboidratos 53 g 18
Proteínas 29 g 38
Gorduras Totais 25 g 45
Gorduras Saturadas 16 g 73
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 2,6 g 10
Sódio 196 mg 8
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne moída, farinha de tapioca,, leite de coco, ricota, ovo, legumes variados, óleo de coco, molho de tomate caseiro, sal, cebola, tempero verde. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
5
ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO, FILÉ DE FRANGO AO MOLHO DE ERVAS, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 491 kcal =2051 kJ 25
Carboidratos 64 g 21
Proteínas 41 g 55
Gorduras Totais 6,2 g 11
Gorduras Saturadas 1,6 g 7
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 16 g 63
Sódio 229 mg 10
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Arroz integral, filé de frango, feijão, legumes variados, ervas, azeite de oliva, sal, cheiro verde . ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
6
PURÊ DE BATATA, ISCA BOVINA AO MOLHO MADEIRA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 339 kcal =1418 kJ 17
Carboidratos 19 g 6
Proteínas 27 g 36
Gorduras Totais 17 g 30
Gorduras Saturadas 5,9 g 27
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 3,8 g 15
Sódio 134 mg 6
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Arroz integral, isca bovina, legumes variados, sal, oleo de girrasol, cheiro verde. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
7
RISOTO DE FRANGO COM AÇAFRÃO, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 394 kcal =1645 kJ 20
Carboidratos 35 g 12
Proteínas 30 g 40
Gorduras Totais 14 g 26
Gorduras Saturadas 9,1 g 42
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 4,7 g 19
Sódio 234 mg 10
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Arroz integral, frango desfiado, legumes variados, leite de coco, açafrão, cheiro verde, sal. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
8
ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO, CARNE SUINA AO MOLHO DE MOSTARDA, LEGUMES SALTEADO
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 595 kcal =2489 kJ 30
Carboidratos 63 g 21
Proteínas 38 g 51
Gorduras Totais 21 g 39
Gorduras Saturadas 7,4 g 33
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 14 g 57
Sódio 245 mg 10
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES:Arroz integral, carne su na, feijão, legumes variados, molho de mostarda, mel, azeite de oliva, chimichurri, sal . ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
9
ESCONDIDINHO DE CARNE DESFIADA COM PURÊ DE AIPIM E LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 432 kcal =1808 kJ 22
Carboidratos 40 g 13
Proteínas 35 g 47
Gorduras Totais 14 g 26
Gorduras Saturadas 3,0 g 14
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,1 g 16
Sódio 221 mg 9
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Aipim, carne desfiada, legumes variados, óleo de girassol, cebola, alho, cheiro verde, sal. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
10
ARROZ CREMOSO DE ALHO COM ERVAS FINAS, FRANGO EM CUBOS COM LEGUMES, COUVE REFOGADA
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 417 kcal =1743 kJ 21
Carboidratos 28 g 9
Proteínas 30 g 40
Gorduras Totais 21 g 38
Gorduras Saturadas 8,3 g 38
Gorduras Trans 0,4 g **
Fibra Alimentar 5,3 g 21
Sódio 210 mg 9
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Arroz integral ,frango em cubos, legumes variados, couve, leite de coco, alho, ervas finas, óleo de girassol, sal. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
11
PURÊ DE BATATA COM CENOURA, ALMONDEGA DE CARNE BOVINA COM MOLHO DE TOMATE, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 348 kcal =1453 kJ 17
Carboidratos 35 g 12
Proteínas 23 g 30
Gorduras Totais 13 g 24
Gorduras Saturadas 5,9 g 27
Gorduras Trans 0,6 g **
Fibra Alimentar 4,8 g 19
Sódio 436 mg 18
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Batata, carne moida, legumes variados, cenoura, molho de tomate caseiro, óleo girassol, sal. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
12
ARROZ COLORIDO, LENTILHA SALTEADA, FRANGO AO MOLHO DE LARANJA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 351 kcal =1467 kJ 18
Carboidratos 35 g 12
Proteínas 31 g 41
Gorduras Totais 9,1 g 16
Gorduras Saturadas 1,9 g 8
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 15 g 59
Sódio 225 mg 9
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Arroz integral, frango, lentilha, legumes variados, ervilha, milho, cenoura, cebola, cheiro verde, suco de laranja, sal marinho, amido de milho, curcuma, óleo de girassol. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
13
BATATA DOCE ASSADA COM ALECRIM, CARNE LOUCA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 323 kcal =1350 kJ 16
Carboidratos 28 g 9
Proteínas 29 g 38
Gorduras Totais 11 g 19
Gorduras Saturadas 5,0 g 23
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 6,3 g 25
Sódio 263 mg 11
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Batata doce, carne bovina, legumes variados, molho de tomate artesanal, alecrim, cebola, alho, cheiro verde, sal, óleo de girassol,. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
14
ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO, CARNE MOIDA COM ERVILHA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 479 kcal =2002 kJ 24
Carboidratos 56 g 19
Proteínas 34 g 46
Gorduras Totais 13 g 24
Gorduras Saturadas 4,1 g 19
Gorduras Trans 0,5 g **
Fibra Alimentar 26 g 105
Sódio 194 mg 8
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Arroz integral, carne moida, feijão, legumes variados, ervilha, cebola, cheiro verde, sal, alho, pimenta. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
15
ARROZ INTEGRAL COM CENOURA, FRANGO COM SHOYO, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 324 kcal =1354 kJ 16
Carboidratos 33 g 11
Proteínas 33 g 44
Gorduras Totais 6,3 g 11
Gorduras Saturadas 1,6 g 7
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 5,4 g 22
Sódio 151 mg 6
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Arroz integral, frango, legumes variados, cenoura, cebola, shoyo, cheiro verde, sal, alho, óleo de girassol. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
16
PURÊ DE AIPIM, ABOBORA ASSADA, CARNE SUINA EM LASCAS, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 379 kcal =1585 kJ 19
Carboidratos 36 g 12
Proteínas 22 g 29
Gorduras Totais 16 g 30
Gorduras Saturadas 5,8 g 27
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 3,9 g 16
Sódio 200 mg 8
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Aipim, carne suína, legumes variados, abóbora, leite zero lactose, oleo de girassol, sal, cheiro verde, pimenta. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
17
ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO, BIFE A BOURGUIGNON, BATATA PIRULITO
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 483 kcal =2020 kJ 24
Carboidratos 67 g 22
Proteínas 26 g 35
Gorduras Totais 13 g 23
Gorduras Saturadas 3,8 g 17
Gorduras Trans 0,4 g **
Fibra Alimentar 14 g 54
Sódio 206 mg 9
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Arroz integral, carne bovina, feijão, legumes variados, batata inglesa, cebola, algo, óleo de girassol, sal, cheiro verde. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
18
MASSA INTEGRAL COM MOLHO PESTO, PEXE AO MOLHO DE LIMÃO, LEGUMES SALTEADO
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 370 kcal =1547 kJ 19
Carboidratos 28 g 9
Proteínas 30 g 40
Gorduras Totais 14 g 26
Gorduras Saturadas 2,4 g 11
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 5,7 g 23
Sódio 359 mg 15
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Peixe, macarrão integral, legumes variados, molho pesto, suco de limão, cebola, cheiro verde, sal, alho. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
19
ARROZ COM BRÓCOLIS, FRANGO À ROLÊ, CREME DE MILHO
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 335 kcal =1401 kJ 17
Carboidratos 28 g 9
Proteínas 36 g 48
Gorduras Totais 7,8 g 14
Gorduras Saturadas 2,4 g 11
Gorduras Trans 0,2 g **
Fibra Alimentar 4,1 g 16
Sódio 422 mg 18
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de frango, arroz integral, leite zero lactose, milho, legumes variados, brócolis, cebola, sal, cheiro verde. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
20
ESCONDIDINHO DE CARNE MOIDA COM PURÊ DE ABOBORA, BATATA ASSADA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 309 kcal =1291 kJ 15
Carboidratos 18 g 6
Proteínas 31 g 42
Gorduras Totais 12 g 22
Gorduras Saturadas 4,8 g 22
Gorduras Trans 0,7 g **
Fibra Alimentar 3,3 g 13
Sódio 246 mg 10
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Abobora, carne moida, batata inglesa, legumes variados, tomate, cebola, cheiro verde, sal, alho. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
21
ARROZ COM ERVILHA, FRANGO CREMOSO COM A AFR O, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 388 kcal =1621 kJ 19
Carboidratos 38 g 13
Proteínas 36 g 48
Gorduras Totais 9,5 g 17
Gorduras Saturadas 3,7 g 17
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 5,9 g 23
Sódio 272 mg 11
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de frango, arroz integral, legumes variados, ervilha, cebola, cheiro verde, leite de coco, açafrão, sal, alho. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
22
PURÊ DE BATATA COM BETERRABA, SOBRECOXA DE PANELA, ESPAGUETE DE LEGUMES
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 427 kcal =1786 kJ 21
Carboidratos 24 g 8
Proteínas 20 g 27
Gorduras Totais 27 g 50
Gorduras Saturadas 9,8 g 44
Gorduras Trans 0,2 g **
Fibra Alimentar 3,8 g 15
Sódio 390 mg 16
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Sobrecoxa de frango, batata inglesa, legumes variados, beterraba, cebola, alho, sal, oleo de girassol. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
23
ARROZ INTEGRAL, VACA ATOLADA FIT, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 445 kcal =1862 kJ 22
Carboidratos 38 g 16
Proteínas 18 g 24
Gorduras Totais 20 g 37
Gorduras Saturadas 7,7 g 35
Gorduras Trans 0,8 g **
Fibra Alimentar 5,2 g 21
Sódio 236 mg 10
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne bovina, aipim, arroz integral, legumes variados, cebola, cheiro verde, sal, alho. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
24
NHOQUE DE FORNO COM MOLHO DE FRANGO DESFIADO, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 400 kcal =1673 kJ 20
Carboidratos 37 g 12
Proteínas 25 g 33
Gorduras Totais 15 g 27
Gorduras Saturadas 7,5 g 34
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,2 g 17
Sódio 907 mg 38
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Mix de legumes, batata doce, filé de peito desfiado, molho de tomate, ovos, farinha de trigo, leite zero lactose, manteiga, amido de milho, noz moscada, cebola, cheiro verde, alho, sal. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
25
ARROZ CARRETEIRO FUNCIONAL, COUVE MINEIRA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 394 kcal =1649 kJ 20
Carboidratos 31 g 10
Proteínas 27 g 36
Gorduras Totais 18 g 33
Gorduras Saturadas 5,8 g 27
Gorduras Trans 0,6 g **
Fibra Alimentar 6,6 g 26
Sódio 216 mg 9
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne bovina, arroz integral, legumes variados, couve, quinoa, cenoura, linhaça, tomate, cebola, cheiro verde, sal, alho. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
26
BATATA BAROA, FRANGO AO MOLHO BRANCO, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 237 kcal =991 kJ 12
Carboidratos 26 g 9
Proteínas 28 g 38
Gorduras Totais 1,6 g 3
Gorduras Saturadas 0,5 g 2
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,4 g 18
Sódio 266 mg 11
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de frango, batata baroa, legumes variados, leite zero lactose, cebola, cheiro verde, sal, alho, trigo. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
27
ARROZ INTEGRAL, FEIJ O, ESCALOPE SU NO, QUIBEBE DE ABOBORA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 553 kcal =2311 kJ 28
Carboidratos 54 g 18
Proteínas 35 g 47
Gorduras Totais 22 g 40
Gorduras Saturadas 7,3 g 33
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 12 g 48
Sódio 204 mg 9
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne suÍna, arroz integral, feijão, abobora, legumes variados, cebola, cheiro verde, sal, alho ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
28
AIPIM NA MANTEIGA, FRANGO AO MOLHO DE MOSTARDA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 363 kcal =1518 kJ 18
Carboidratos 32 g 11
Proteínas 36 g 48
Gorduras Totais 9,3 g 17
Gorduras Saturadas 3,9 g 18
Gorduras Trans 0,3 g **
Fibra Alimentar 2,8 g 11
Sódio 298 mg 12
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de frango, aipim, legumes variados, manteiga, cebola, cheiro verde, mostarda, sal, alho, óleo de girassol. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
29
ARROZ COM LENTILHA, QUIBE ASSADO, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 348 kcal =1456 kJ 17
Carboidratos 50 g 17
Proteínas 23 g 31
Gorduras Totais 6,1 g 11
Gorduras Saturadas 2,0 g 9
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 8,6 g 34
Sódio 224 mg 9
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne bovina moida, arroz integral, lentilha, legumes variados, farinha de quibe, cebola, cheiro verde, mostarda, sal, alho, óleo de girassol. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
30
ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO, CUBOS BOVINO COM LEGUMES E COUVE REFOGADA
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 464 kcal =1938 kJ 23
Carboidratos 55 g 18
Proteínas 45 g 60
Gorduras Totais 6,8 g 12
Gorduras Saturadas 2,0 g 9
Gorduras Trans 0,2 g **
Fibra Alimentar 13 g 51
Sódio 209 mg 9
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne bovina, arroz integral, feijão, legumes variados, couve, cebola, cheiro verde, sal, alho, óleo de girassol. ZERO LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM