refeição saudável
TABELA NUTRICIONAL
1
LASANHA DE ABOBRINHA COM FRANGO DESFIADO, BRÓCOLIS NO VAPOR
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 201 kcal =841 kJ 10
Carboidratos 12 g 4
Proteínas 23 g 31
Gorduras Totais 5,4 g 10
Gorduras Saturadas 2,5 g 11
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,5 g 18
Sódio 346 15
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Abobrinha, filé de peito, brócolis, queijo, cebola, tomate, cheiro verde, alho, óleo de girassol, orégano, sal marinho. CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
2
BERINJELA COM RECHEADA COM RICOTA E CARNE MOÍDA,LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 312 kcal =1303 kJ 16
Carboidratos 17 g 6
Proteínas 28 g 37
Gorduras Totais 15 g 27
Gorduras Saturadas 6,8 g 31
Gorduras Trans 0,7 g **
Fibra Alimentar 4,7 g 19
Sódio 99 mg 4
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne moída, berinjela, mix de legume, ricota, cebola, cheiro verde, alho, orégano, azeite de oliva, sal. CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
3
ARROZ DE COUVE FLOR, PEIXE GRELHADO, JARDINEIRA DE LEGUMES
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 212 kcal =888 kJ 11
Carboidratos 17 g 6
Proteínas 29 g 38
Gorduras Totais 2,9 g 5
Gorduras Saturadas 0,5 g 2
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,3 g 17
Sódio 425 mg 18
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de peixe, couve flor, mix legumes, cebola, tomate, cheiro verde, alho, alecrim, óleo de girassol, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
4
PURÊ DE ABOBORA, CARNE DESFIADA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 271 kcal =1135 kJ 14
Carboidratos 18 g 6
Proteínas 26 g 34
Gorduras Totais 11 g 21
Gorduras Saturadas 4,8 g 22
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,2 g 17
Sódio 65 mg 3
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Mix de legumes, carne bovina, abóbora,cebola, alho, óleo de girassol, manteiga, sal noz moscada. CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
5
CUBOS DE FRANGO COM AÇAFRÃO, BATATA ASSADA, LEGUMES REFOGADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 382 kcal =1596 kJ 19
Carboidratos 38 g 13
Proteínas 28 g 37
Gorduras Totais 14 g 25
Gorduras Saturadas 2,5 g 11
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 7,7 g 31
Sódio 81 mg 3
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Mix de legumes, batata, peito de frango, cebola, alho, açafrão, azeite de oliva, óregano, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
6
GRÃO DE BICO CREMOSO, HAMBÚRGUER DE CARNE BOVINA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 366 kcal =1529 kJ 18
Carboidratos 32 g 11
Proteínas 20 g 27
Gorduras Totais 18 g 32
Gorduras Saturadas 7,4 g 34
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 4,0 g 16
Sódio 667 mg 28
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne bovina, grão de bico,mix de legumes, leite integral, cebola, alho, cheiro verde, manteiga, farinha de trigo, linhaça, aveia, óleo de girassol, pimenta, sal. CONTÉM LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
7
ESPAGUETE DE ABOBRINHA, FILÉ DE FRANGO AO MOLHO MOSTARDA, LEGUMES REFOGADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 275 kcal =1150 kJ 14
Carboidratos 13 g 4
Proteínas 36 g 48
Gorduras Totais 8,7 g 16
Gorduras Saturadas 1,9 g 9
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 4,2 g 17
Sódio 336 mg 14
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Peito de frango, mix de legumes, abobrinha, molho de mostarda,cebola, alho, cheiro verde, sal CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
8
BERINJELA SALTEADA, ESCALOPE DE CARNE SUÍNA, CHICÓRIA
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 419 kcal =1750 kJ 21
Carboidratos 21 g 7
Proteínas 29 g 39
Gorduras Totais 25 g 46
Gorduras Saturadas 8,3 g 38
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 7,2 g 29
Sódio 93 mg 4
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne suína, berinjela, chicoria, cebola, alho, suco de limão, cheiro verde, orégano, azeite de oliva, pimenta em pó, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
9
PURÊ DE COUVE FLOR, FRANGO ACEBOLADO, GRÃO DE BICO, ABOBORA ASSADA.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 232 kcal =972 kJ 12
Carboidratos 14 g 5
Proteínas 29 g 39
Gorduras Totais 6,5 g 12
Gorduras Saturadas 2,4 g 11
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 2,9 g 12
Sódio 239 mg 10
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Peito de frango, abóbora, couve flor, grão de bico, leite integral, cebola, alho, cheiro verde, manteiga com sal, óleo de girassol, sal
CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
10
AIPIM, ISCA DE CARNE, MIX DE LEGUMES
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 426 kcal =1779 kJ 21
Carboidratos 33 g 11
Proteínas 30 g 40
Gorduras Totais 19 g 35
Gorduras Saturadas 6,7 g 31
Gorduras Trans 0,8 g **
Fibra Alimentar 3,8 g 15
Sódio 94 mg 4
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne bovina, mix de legumes, aipim, cebola, alho, cheiro verde, óleo de girassol, sal NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
11
ARROZ DE BRÓCOLIS, CARNE REFOGADA, LEGUMES SALTEADOS COM TOMATE CEREJA
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 313 kcal =1310 kJ 16
Carboidratos 15 g 5
Proteínas 26 g 34
Gorduras Totais 17 g 32
Gorduras Saturadas 7,1 g 32
Gorduras Trans 0,6 g **
Fibra Alimentar 5,3 g 21
Sódio 110 mg 5
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne bovina, mix de legumes, brócolis, cebola, tomate cereja, cheiro verde, alho, manteiga, sal. CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
12
ESPAGUETE DE PALMITO AO MOLHO PESTO, FRANGO GRELHADO, AIPIM
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 415 kcal =1735 kJ 21
Carboidratos 26 g 9
Proteínas 29 g 39
Gorduras Totais 22 g 40
Gorduras Saturadas 3,5 g 16
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 3,9 g 16
Sódio 445 mg 19
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Peito de frango, palmito, aipim, molho pesto, cebola, azeite de oliva, cheiro verde, alho, sal NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
13
PURÊ DE ERVILHA, ROCAMBOLE DE CARNE, REPOLHO REFOGADO INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 392 kcal =1637 kJ 20
Carboidratos 19 g 6
Proteínas 33 g 44
Gorduras Totais 20 g 36
Gorduras Saturadas 8,8 g 40
Gorduras Trans 1,0 g **
Fibra Alimentar 5,7 g 23
Sódio 146 mg 6
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne moída, ervilha, repolho, tomate, leite, cenoura, tomate,cebola,cheiro verde, manteiga, alho, sal. CONTÉM LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
14
BATATAS ASSADAS, ALMONDEGAS DE CARNE, LEGUMES SALTEADOS INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 391 kcal =1634 kJ 20
Carboidratos 38 g 13
Proteínas 25 g 34
Gorduras Totais 11 g 21
Gorduras Saturadas 2,8 g 13
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 5,5 g 22
Sódio 436 mg 18
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Patinho moido,, batata, mix de legumes, cebola, azeite de oliva, alho, orégano, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
15
PURÊ DE BATATA SALSA, FILÉ DE PEIXE, LEGUMES SALTEADOS INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 310 kcal =1296 kJ 16
Carboidratos 21 g 7
Proteínas 30 g 40
Gorduras Totais 12 g 21
Gorduras Saturadas 6,6 g 30
Gorduras Trans 0,4 g **
Fibra Alimentar 3,4 g 14
Sódio 284 mg 12
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de peixe, mix de legumes, batata salsa, leite integral, cebola, manteiga, sal CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
16
GRÃO DE BICO COM LEGUMES, LASCAS DE FRANGO, PURÊ DE CENOURA
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 261 kcal =1091 kJ 13
Carboidratos 23 g 8
Proteínas 29 g 38
Gorduras Totais 5,3 g 10
Gorduras Saturadas 3,0 g 14
Gorduras Trans 0,2 g **
Fibra Alimentar 5,1 g 20
Sódio 313 mg 13(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Peito de frango, mix de legumes, cenoura cozida, grão de bico, batata inglesa, cebola, alho, manteiga, cheiro verde, ervas finas, sal. CONTÉM LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
17
ESPAGUETE DE LEGUMES, ALMONDEGAS DE FRANGO AO SUGO, BATATA DOCE ASSADA
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 270 kcal =1127 kJ 13
Carboidratos 27 g 9
Proteínas 24 g 32
Gorduras Totais 7,4 g 13
Gorduras Saturadas 1,0 g 5
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 5,7 g 23
Sódio 282 mg 12
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Batata doce,peito de frango, mix de legumes,molho de tomate,cenoura, cebola, alho, cheiro verde, azeite de oliva, sal. CONTÉM LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
18
ERVILHA SALTEADA COM CENOURA, FRANGO GRELHADO COM ERVAS FINAS, COUVE FLOR NO VAPOR
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 351 kcal =1467 kJ 18
Carboidratos 22 g 7
Proteínas 36 g 48
Gorduras Totais 13 g 23
Gorduras Saturadas 2,3 g 10
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 7,5 g 30
Sódio 102 mg 4
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de frango, ervilha, couve flor, cenoura, cebola, cheiro verde, óleo de girassol, ervas finas, alho, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
19
BATATA ASSADA, ISCA DE CARNE ACEBOLADA, LEGUMES AO MOLHO BRANCO
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 358 kcal =1496 kJ 18
Carboidratos 30 g 10
Proteínas 27 g 36
Gorduras Totais 15 g 27
Gorduras Saturadas 7,9 g 36
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 3,4 g 14
Sódio 112 mg 5
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Isca bovina, leite integral, batata inglesa, mix de legumes, leite integral, cebola, alho, farinha de trigo, manteiga, scheiro verde, sal. CONTÉM LACTOSE /CONTÉM GLÚTEM
20
QUIBEBE DE ABOBORA, CUBOS SUÍNOS, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 401 kcal =1676 kJ 20
Carboidratos 19 g 6
Proteínas 26 g 35
Gorduras Totais 25 g 46
Gorduras Saturadas 7,5 g 34
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,9 g 19
Sódio 70 mg 3
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne suína, mix de legumes, abóbora, cebola, alho, óleo de girassol, pimenta, suco de limão, cheiro verde, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
21
ESPAGUETE DE CENOURA ALHO E ÓLEO, FRICASSÊ DE FRANGO, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 256 kcal =1072 kJ 13
Carboidratos 22 g 7
Proteínas 25 g 34
Gorduras Totais 5,7 g 10
Gorduras Saturadas 2,2 g 10
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 5,1 g 21
Sódio 865 mg 36
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de peito desfiado, milho verde, ervilha, mix de legumes, cenoura, alho, óleo de girassol, tomate, requeijão, cebola, molho de tomate, cheiro verde, sal.
NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
22
AIPIM SALTEADO NA MANTEIGA, TIRAS DE CARNE COM CEBOLA E MOLHO BRANCO, BRÓCOLIS NO VAPOR
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 415 kcal =1735 kJ 21
Carboidratos 31 g 10
Proteínas 29 g 39
Gorduras Totais 19 g 35
Gorduras Saturadas 10 g 47
Gorduras Trans 0,1 g **
Fibra Alimentar 4,0 g 16
Sódio 133 mg 6
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne bovina, aipim, brócolis cozido, leite integral, cebola, farinha de trigo, manteiga, cheiro verde, sal. CONTÉM LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
23
LENTILHA SALTEADAS, FILE DE FRANGO AO MOLHO DE LARANJA, JARDINEIRA DE LEGUMES
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 310 kcal =1296 kJ 15
Carboidratos 24 g 8
Proteínas 37 g 49
Gorduras Totais 6,9 g 13
Gorduras Saturadas 0,9 g 4
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 8,0 g 32
Sódio 416 mg 17
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de peito de frango, jardineira de legumes, lentilha, molho de laranja, cebola, cheiro verde, óleo de girassol, alho, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
24
FEIJÃO BRANCO CREMOSO, HAMBURGUER DE FRANGO, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 396 kcal =1654 kJ 20
Carboidratos 36 g 12
Proteínas 25 g 33
Gorduras Totais 19 g 34
Gorduras Saturadas 4,2 g 19
Gorduras Trans 1,0 g **
Fibra Alimentar 4,1 g 16
Sódio 168 mg 7
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: hambúrguer de frango, feijão branco, mix de legumes, cebola, alho, óleo de girassol, pimenta, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
25
ESPAGUETE DE CENOURA, MOLHO À BOLONHESA, BATATA RÚSTICA INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 380 kcal =1586 kJ 19
Carboidratos 32 g 11
Proteínas 23 g 31
Gorduras Totais 19 g 34
Gorduras Saturadas 4,8 g 22
Gorduras Trans 0,5 g **
Fibra Alimentar 7,9 g 32
Sódio 304 mg 13
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne moída, cenoura, batata, molho de tomate, cebola, azeite de oliva, orégano, alho, cheiro verde, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
26
ESCONDIDINHO DE BATATA DOCE COM FRANGO DESFIADO, COUVE MINEIRA REFOGADA INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 313 kcal =1308 kJ 16
Carboidratos 24 g 8
Proteínas 26 g 34
Gorduras Totais 10 g 19
Gorduras Saturadas 4,7 g 21
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 5,2 g 21
Sódio 894 mg 37
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Couve, batata doce, filé de peito, cebola, alho, cheiro verde, manteiga, sal.
NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
27
ARROZ DE COUVE FLOR, ALMONDEGA DE PEIXE AO MOLHO SUGO, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 179 kcal =746 kJ 9
Carboidratos 14 g 5
Proteínas 27 g 36
Gorduras Totais 2,1 g 4
Gorduras Saturadas 0,5 g 2
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,3 g 17
Sódio 294 mg 12
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Peixe, couve flor, mix de legumes, molho de tomate, cebola, tomate, alho,cheiro verde, sal. NÃO CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
28
ABOBRINHA RECHEADA COM CARNE MOÍDA E RICOTA, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 360 kcal =1503 kJ 18
Carboidratos 16 g 5
Proteínas 33 g 44
Gorduras Totais 18 g 34
Gorduras Saturadas 9,0 g 41
Gorduras Trans 0,8 g **
Fibra Alimentar 5,4 g 22
Sódio 119 mg 5
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne moída, ricota, abobrinha, mix de legumes, cebola, alho, orégano, cheiro verde, sal CONTÉM LACTOSE / NÃO CONTÉM GLÚTEM
29
BATATA SALSA, FRANGO CREMOSO, LEGUMES SALTEADOS INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 307 kcal =1281 kJ 15
Carboidratos 28 g 9
Proteínas 33 g 44
Gorduras Totais 6,7 g 12
Gorduras Saturadas 3,8 g 17
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 3,7 g 15
Sódio 135 mg 6
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Filé de peito de frango, batata salsa, mix de legumes. Leite integral, cebola, manteiga, cheiro verde, alho, farinha de trigo, sal. CONTÉM LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
30
STROGONOFF DE CARNE, BATATA DORÉ, LEGUMES SALTEADOS
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL : Porção de 300 g (1 PORÇÃO)
Quantidade por Porção % VD
Valor Energético 308 kcal =1289 kJ 15
Carboidratos 29 g 10
Proteínas 21 g 28
Gorduras Totais 13 g 23
Gorduras Saturadas 6,0 g 27
Gorduras Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 4,2 g 17
Sódio 164 mg 7
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor Diário Não Estabelecido
INGREDIENTES: Carne bovina, batata, mix de legumes, cebola, leite integral, farinha de trigo,manteiga, alho, cheiro verde, sal. CONTÉM LACTOSE / CONTÉM GLÚTEM
